Кирилл (golub) wrote,
Кирилл
golub

О зрении и упражнении

У меня со студенческих лет зрение не особо хорошее (деталей вдалеке не вижу), но и не сказать чтобы плохое. Очков не ношу, окулиста не посещаю, в общем — вижу всё, что необходимо, и мне этого достаточно. :)

Но поскольку нагрузка на глаза довольно большая, подумалось, что неплохо бы делать простые ужедневные упражнения для глаз — так, чтобы не по крайней мере отрицательной динамики не было.

Вот и вопрос френдам такой: вам приходилось более-менее регулярно заниматься глазной гимнастикой? Была ли заметная польза от неё? Поделитесь опытом, пожалуйста.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 57 comments